Czasem jedna rozmowa może zmienić bardzo wiele. Co zrobić, kiedy ktoś bliski mówi Ci, że nie daje już rady? Nie zawsze wiadomo, co powiedzieć. Czy pytać wprost? Pocieszać? Próbować znaleźć rozwiązanie? A może jak najszybciej powiedzieć o wszystkim komuś dorosłemu? „Siła relacji” to interaktywny film, w którym to Ty decydujesz, jak potoczy się rozmowa z osobą w kryzysie.
W filmie poznajesz dwie młode osoby. Jedna z nich przeżywa kryzys i zaczyna mówić o tym, co się z nią dzieje. Druga próbuje jej pomóc.
W najważniejszych momentach rozmowa zatrzyma się, a Ty zdecydujesz, co powiedzieć lub zrobić dalej.
Każdy wybór ma znaczenie. Zobaczysz, jak Twoja decyzja wpływa na dalszy przebieg rozmowy i reakcję drugiej osoby. Dowiesz się też, dlaczego niektóre odpowiedzi mogą pomagać, a inne – choć wypowiadane w dobrej wierze – mogą utrudnić rozmowę.
Nie chodzi o znalezienie idealnych słów. Chodzi o to, żeby nauczyć się być obok, słuchać, reagować i wiedzieć, kiedy potrzebna jest pomoc dorosłego lub specjalisty.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego, żeby pomóc
Młode osoby często jako pierwsze dowiadują się, że ich koleżanka, kolega czy bliska osoba przeżywa kryzys. Prawie połowa młodych ludzi deklaruje, że wspierała osobę, która mówiła o myślach samobójczych.
To ogromnie ważne, że jesteś obok. Ale pomaganie nie oznacza, że masz samodzielnie odpowiadać za czyjeś zdrowie i życie.
Film pomoże Ci przećwiczyć, jak:
rozpocząć i prowadzić rozmowę z osobą w kryzysie,
słuchać bez oceniania,
reagować na trudne słowa i emocje,
rozpoznawać sygnały, których nie należy ignorować,
unikać reakcji, które mogą zamknąć drugą osobę na rozmowę,
włączyć w pomoc zaufaną osobę dorosłą lub specjalistę,
pamiętać również o własnych granicach.
Film powstał właśnie po to, aby młode osoby mogły bezpiecznie przećwiczyć różne sposoby reagowania i zobaczyć konsekwencje swoich wyborów, zanim podobna rozmowa wydarzy się w prawdziwym życiu.
Zanim zaczniesz
Film dotyczy kryzysu psychicznego i myśli samobójczych. Niektóre sceny lub rozmowy mogą być dla Ciebie trudne, szczególnie jeśli sam_a przeżywasz teraz kryzys albo masz za sobą podobne doświadczenia.
Nie musisz oglądać filmu teraz.
Jeśli potrzebujesz pomocy, możesz najpierw skorzystać z bezpłatnego wsparcia. Na Życie Warte Jest Rozmowy znajdziesz możliwość napisania do specjalisty oraz informacje o miejscach i telefonach, w których możesz otrzymać pomoc.
