Bezpłatne telefony pomocowe

Na tej stronie znajdziesz listę telefonów pod którymi można otrzymać pomoc psychologiczną i wsparcie dla osób znajdujących się w kryzysie psychicznym, zmagających się z depresją, ich rodzin oraz przyjaciół.

Numery telefonów są bezpłatne.

Dzwoniąc pod wybrane numery skontaktujesz się z osobami które posiadają kompetencje i są w stanie pomóc Tobie, lub wesprzeć Cię w pomocy bliskiej osobie.

Baza jest aktualizowana na bieżąco, jeżeli zauważysz błąd lub chcesz dodać brakujące miejsce – napisz do nas na [email protected]

Lista bezpłatnych numerów pomocowych

Wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie)

Czynny od poniedziałku do piątku od 14:00 do 20:00

dorośli

Tumbo Pomaga pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie

Czynny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 18:00

dzieci i młodzież

Telefon zaufania dla mężczyzn

Czynny we wtorki od 17:00 do 19:00 oraz czwartki od 19:00 do 21:00

mężczyźni

Dobre Słowa – telefon dla seniorów

Czynny od poniedziałku do piątku od 10:00 do 12:00 oraz od 17:00 do 19:00

seniorzy

Ogólnopolski telefon zaufania Narkotyki – Narkomania

Czynny codziennie od 16:00 do 21:00

młodzież i dorośli

Bezpłatny anonimowy telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży

Czynny codziennie od 14:00 do 22:00

dzieci, młodzież, ukraina

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

Czynny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 15:00

dorośli w sprawach dzieci

Telefon dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie

Czynny od poniedziałku do piątku, w godzinach 16:00-20:00

rodzice i opiekunowie prawni

Telefon zaufania „Uzależniania behawioralne”

Czynny codziennie od 17:00 do 22:00

młodzież i dorośli

Telefon Pogadania

Czynny codziennie od 12:00 do 20:00

dzieci, młodzież i dorośli

Telefon zaufania HIV/AIDS

Czynny od poniedziałku do piątku od 09:00 do 21:00

młodzież i dorośli

Telefon Zaufania dla osób starszych

Czynny w poniedziałki, środy i czwartki od 17:00 do 20:00

w środy od 14:00 do 16:00 dyżur w tematyce choroby Alzheimera

seniorzy

Antydepresyjny telefon zaufania

Czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00

dzieci, młodzież, dorośli

Bezpłatny telefon kryzysowy Polskiego Forum Migracyjnego w języku ukraińskim i rosyjskim

Czynny w poniedziałki od 16:00 do 20:00, środy od 10:00 do 14:00 oraz piątki od 14:00 do 18:00

ukraina

Bezpłatny telefon wsparcia Centrum Medycznego Damiana w języku polskim i rosyjskim

Czynny we wtorki od 8:00 do 13:00, środy od 17:00 do 20:00, oraz piątki od 8:00 do 13:00

ukraina

Całodobowe bezpłatne numery pomocowe

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

dorośli

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

dzieci i młodzież

Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych

dorośli

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

dzieci i młodzież

Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”

dzieci, młodzież i dorośli

Bezpłatny całodobowy numer Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie

ukraina

Opuść stronę