Co zrobić, gdy mam nasilające się myśli samobójcze?

• Zastanów się, czy jest jakieś miejsce, do którego możesz się udać, aby poczuć się bezpiecznie.

• Porozmawiaj z kimś: bliską osobą, pedagogiem, psychologiem terapeutą, lekarzem, konsultantem telefonu zaufania.

• Jeśli myśli samobójcze nie ustępują udaj się na ostry dyżur najbliższego szpitala lub wezwij karetkę dzwoniąc pod numer 112!